Consulta | coaching d’ALIMENTACIÓ CONSCIENT
I Salut Radiant

amb l’Eva Roca

La Consulta | Coaching d’Alimentació Conscient i Salut Radiant t’acompanyarà cap a un estil de vida saludable i de transició cap a una alimentació basada en plantes i t’entrenarà per canviar de forma ràpida i eficaç els teus hàbits alimentaris, aportan-te consciència, eines, coneixement, trucs i motivació cap al canvi que necessites.

 

En pocs dies integraràs una nova alimentació i hàbits de salut, alhora que netejaràs i sanaràs el teu organisme, retrobant o descobrint l’equilibri del teu cos d’una manera eficaç i còmode. Cada persona és única i diferent i cal individualitzar l’alimentació segons la constitució i el metabolisme de la persona i altres factors de la seva vida, activitat, estat físic, estat emocional, etc. Per això és vital fer un bon acompanyament i seguiment personalitzat.

L’Eva és coach en salut i experta en alimentació conscient i nutrició vitalista. Formada en vàries escoles, una de les més influents ha estat la de Tree of Life, del Dr. Gabriel Cousens. Fa vint anys que investiga sobre l’alimentació de l’ésser humà, les diferents dietes i factors nutricionals i bioquímics i els seus efectes en la salut. També és mare, professora de ioga i ha estudiat kinesiologia i altres disciplines energètiques. Combina varies tècniques per testejar i elaborar el teu programa personalitzat per a una salut òptima i aconseguir un cos global radiant en poc temps i de forma ètica i conscient.

 

Des del coneixement i experiència de les dietes orgàniques i els seus efectes, beneficis i inconvenients i l’estudi constitucional, emocional i social de la persona a tractar, l’Eva elabora un pla de transició personalitzat d’alimentació i estil de vida saludable adequat perquè els nous hàbits i la nova forma d’alimentació proposada sigui eficaç en poc temps i, sobretot, fàcil d’assolir.

Beneficis

Canviar el teu estil de vida i integrar una alimentació saludable individualitzada, t’aportarà molts beneficis:

Aprendràs a alimentar-te correctament, segons el teu biotip.

– Augmentarà el teu nivell d’energia vital i el teu estat d’ànim. Et sentiràs feliç i radiant.

– Reduiràs el teu nivell d’estrés i ansietat. Descansaràs millor i el teu son serà de qualitat, facilitant i millorant la regeneració celular nocturna.

– S’enfortirà l’organisme i el sistema immunitari.

Recuperaràs el pes natural, eliminant ràpidament els greixos.

Es desinflamaran els intestins i el ventre recuperarà la seva forma natural.

Alcalinitzaràs i remineralitzaràs tot l’organisme.

Flexibilitzaràs el cos i enfortiràs la musculatura.

– Aturaràs l’envelliment prematur. Rejoveniràs en poc temps.

– S’hidratarà i nodrirà la pell i el cabell. Eliminaràs la caspa, els excemes, la psoriasi i els problemes de pell. Enfortiràs l’arrel del cabell i aturaràs la seva caiguda prematura.

– Eliminaràs la cel·lulitis.

– Eradicaràs les al·lèrgies.

– Eradicaràs la candidiasi.

– Previndràs o aturaràs l’avanç de les malalties degeneratives o milloraran els seus símptomes, en cas que la pateixis.

– Augmentarà la teva memòria i lucidesa mental. Milloraràs la concentració. 

– Faràs marxa enrere de la diabetis de tipus 2 en molt poc temps.

– Es regularà la glàndula tiroides i el teu sistema endocrí.

– Es una alimentació anticàncer, antioxidant i antiinflamatòria.

– Sentiràs més equilibri emocional. Coneixeràs la relació emocional que hi ha darrere d’una possible dolència o malaltia.

– Seràs més conscient amb el teu entorn i veuràs com viure en armonia amb la natura i tots els éssers t’aporta més benestar i felicitat.

Cada persona és única i diferent i cal individualitzar l’alimentació segons el teu biotip: constitució, metabolisme, cos emocional, activitat física i altres factors de la teva vida que influeixen en com et relaciones amb el menjar. També tindrem en compte les teves preferències dietètiques. La transició és clau perquè la teva alimentació sigui saludable, tant a nivell físic com mental i emocional.

Quant costa i què inclou

La primera visita + el pla de salut personalitzat costa 150 €, és presencial o on-line i inclou:

– Entrevista per conèixer els teus hàbits alimentaris i físics, estat de salut i estil de vida. Anàlisi de la teva dieta actual i relació amb el menjar.

– Test per conèixer el teu biotip i test càndida.

– Assessorament individualitzat d’alimentació i proposta d’un estil de vida saludable i vitalitzant.

– Elaboració d’un planning d’alimentació setmanal personalitzat i pautes a seguir amb totes les receptes detallades. Et lliuraré un dossier complet de més de 20 pàgines amb tot el teu pla detallat.

– Pla per a integrar els nous hàbits de forma còmode i eficaç.

– Recomanacions físiques segons el teu biotip i estat de salut.

– Pautes per sanar la teva relació emocional amb el menjar. En cas de patir alguna molèstia física o malaltia, coneixeràs la seva relació emocional i et donaré pautes per sanar-ho.

– Seguiment i consultes via telèfon o e-mail durant 21 dies, per tal d’integrar el teu pla de salut radiant amb èxit.

Les posteriors consultes, dins del període d’un any, costen 60 €, són  online i inclouen:

– Anàlisi de la teva alimentació i la seva adaptació. Revisió de la integració dels nous hàbits i activitat física i noves pautes.

–  Resolució de dubtes i consultes des de l’anterior sessió.

– Assessorament nutricional per a adaptar la dieta a les noves intencions, reptes i estat de salut. Si cal, s’elabora un nou menú setmanal i pautes a seguir.

– Com tractar les excepcions alimentàries i amb quina freqüència no són perjudicials per tu.

– Adaptació dels menús i receptes al nou nivell de salut i temporada estacional.

– Elaboració d’un nou pla d’alimentació setmanal i pautes a seguir, si és necessari (suplement de 40€).

– Revisió de la relació emocional amb el menjar i noves pautes en aquest sentit, si cal.

– Seguiment i consultes via telèfon i e-mail durant una setmana per a integrar el nou pla de salut radiant amb èxit.

Cada persona és única i diferent i una transició personalitzada al ritme de cada persona és clau per a integrar amb èxit els nous hàbits.

Generalment, amb dues sessions, és suficient per a adoptar un nou estil de vida saludable amb èxit, ja que el dossier que se’t lliurarà després de la primera sessió és súper complet i l’acompanyament de 21 dies fa possible la seva integració amb èxit. La segona sessió és necessària per a valorar el teu nou estil de vida i realitzar els canvis i matissos que siguin necessaris per perfeccionar la teva alimentació, equilibrar les emocions i aconseguir un major benestar.

Contacte

Si estàs interessat/ada en la Consulta | Coaching d’Alimentació Conscient i Salut Radiant, contacta amb l’Eva a través del correu coaching@crudivegania.org