Dormir bien es vital para que nuestro organismo funcione correctamente y se desintoxique recuperando la vitalidad para el día siguiente. Procurar este sofisticado mecanismo de regeneración orgánica, mental y emocional es clave para nuestra felicidad y radica en nuestras manos. Estos hábitos y consejos nos...
Dormir bien es vital para que nuestro organismo funcione correctamente y se desintoxique recuperando la vitalidad para el día siguiente. Procurar este sofisticado mecanismo de regeneración orgánica, mental y emocional es clave para nuestra felicidad y radica en nuestras manos. Estos hábitos y consejos nos...
El sistema circadiano es nuestro reloj biológico central y regula casi todos los aspectos de nuestro metabolismo y de nuestra salud. Lo hace gracias a un ritmo perfectamente sincronizado con el sol ya través de las biorreacciones que nuestro organismo genera por medio de los...
Durante la luna menguante de primavera es uno de los momentos ideales para limpiar el organismo ¡No lo dejes pasar! El detox (o depuración) es una práctica milenaria esencial para mantener el cuerpo sano. En este artículo te aporto algunos trucos que pueden hacer...
Como una visión vitalista sobre la enfermedad puede empoderarte y hacer que mantengas y/o recuperes tu salud y vitalidad. En este artículo no sólo te explico el motivo de una población enferma y fatigada sino que te aporto soluciones a través de los principios de...
Seguro que has oído hablar de la leucocitosis, este mecanismo de supervivencia que tiene nuestro organismo para aumentar de forma anormal y patológica los glóbulos blancos (leucocitos) y así combatir los virus, gérmenes, bacterias, toxinas y venenos de nuestra sangre y proteger al cuerpo para...
Escuchando tu cuerpo sentirás que ahora es el momento de darle un respiro y liberarlo un poco de tanta carga física y emocional para así fortalecerlo y prepararlo para el invierno. ¿Te animas?...
Con la llegada del frío, la gente que ha iniciado una alimentación viva en los meses de verano, se pregunta si será adecuada también durante los meses de invierno y si su cuerpo tendrá más frío en comer alimentos crudos. A pesar del ser humano...
La candidiasis intestinal o candidiasis crónica es una de las patologías más comunes e incómodas. Diagnosticada o no, hoy en día afecta a más del 90% de los humanos adultos, provocándoles cansancio, falta de vitalidad, depresión, infecciones, molestias corporales e irritabilidad, entre muchos otros síntomas....
Los alimentos afectan nuestro estado mental y emocional de dos formas: Proporcionan o agotan los nutrientes de los que depende nuestra salud mental y emocional o producen o no sustancias en el cuerpo que envenenan el cerebro y contribuyen a los problemas emocionales....
Biblioteca esencial de alimentación viva con una selección de libros muy interesantes sobre nutrición vitalista y recetas crudiveganas saludables y deliciosas con los que podrás empezar a practicar en tu cocina....
La primavera es la estación idónea para limpiar el organismo y liberarnos de la carga corporal que hemos podido acumular a lo largo de la vida (toxinas, químicos, mucosidades y grasas). Así que aprovéchalo y disfruta de más vitalidad en sólo unas semanas. Te propongo...
¿La leche es en realidad perjudicial para la salud? ¿La ingesta de trigo puede generar afecciones crónicas? ¿Es sano comer carne? El experto en dietética y nutrición, Néstor Palmetti, brinda un sorprendente y desconocido panorama sobre nuestra "ensuciante" alimentación....
La alimentación crudivegana, también conocida con el nombre de Raw Food, es el alimento vivo, tal y como nos lo proporciona la Madre Tierra, que conserva todas las enzimas y nutrientes que necesita nuestro organismo para funcionar correctamente y que mantiene nuestro ph en equilibrio,...
La vitamina B12 se sintetiza sólo a nivel bacteriano. La que ingerimos proviene de las bacterias de los alimentos, sea animal o planta, y no toda la B12 es asimilable/utilizable por el cuerpo humano....
Los fitonutrientes, también conocidos como fitoquímicos, son compuestos de las mismas plantas responsables de darles color, sabor, ayudarlas a combatir las infecciones bacterianas, virales y micóticas y protegerse de su entorno, proporcionando muchos beneficios para el cuerpo. ...
A veces, no llegamos a ser conscientes de lo que significa "esencial". Cuando hablamos de elementos esenciales hablamos de lo necesario para vivir, de lo que si faltara moriríamos. ...
Las enzimas son vida, son la vibración de vida que está en todas las sustancias. Todas las sustancias pueden hacer su función gracias a las enzimas. Todos los tejidos, órganos, células ...
Me gustaría empezar este artículo con una pequeña reflexión: Si los músculos se componen principalmente de proteína y los animales de gran estructura muscular como los elefantes, los toros, los búfalos, los caballos, los toros y las vacas sólo se alimentan de hierba, de donde...
Por un mecanismo de supervivencia de la naturaleza, las semillas están recubiertas por un inhibidor enzimático o antinutriente (ácido fítico y taninos) que las protege de los depredadores. Estos inhibidores enzimáticos hacen que la semilla no se active ni tampoco se digiera por ningún sistema...