Consulta | Coaching en
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
y Salud Radiante

con Eva Roca

La Consulta | Coaching en Alimentación Consciente y Salud Radiante te acompañará hacia un estilo de vida saludable y de transición hacia una alimentación más limpia, nutritiva, vitalizante y basada en plantas y te entrenará para cambiar de forma rápida, cómoda y eficaz tus hábitos alimentarios, aportándote más conciencia, herramientas, conocimiento, trucos y motivación para el cambio que necesitas. Además, sanarás tu relación con la comida.

 

En pocos días integrarás una nueva forma de alimentarte e integrarás nuevos hábitos de salud, a la vez que limpiarás tu organismo, reencontrando o descubriendo el equilibrio de tu cuerpo de una forma eficaz y cómoda. Cada persona es única y diferente y, por ello, es imprescindible individualizar la alimentación según la constitución y el metabolismo de la persona y otros factores de su vida, como la actividad, el estado físico y su relación emocional con la comida. Por eso es vital disponer de un buen acompañamiento y seguimiento personalizado.

Eva es terapeuta integrativa, docente y coach en salud y nutrición vitalista desde 2007. Se ha formado como nutricionista en varias escuelas y universidades, pero la más influyente para ella fue la de Tree of Life, del Dr. Gabriel Cousens, basada en nutrición vitalista bio-individualizada. Hace más de 25 años que investiga sobre la alimentación humana, la bioquímica del cuerpo y de los alimentos, los antinutrientes, la toxicidad corporal, la microbiota, la inflamación y las enfermedades autoinmunes, las diferentes dietas, biotipos y factores ambientales, nutricionales y bioquímicos y sus efectos en nuestra salud. Desde 2007, Eva ha acompañado con éxito a muchísimas personas, incluídos médicos y nutricionistas, hacia un cambio de alimentación y hábitos saludables para recuperar el equilibrio del organismo, la vitalidad y la felicidad.

Eva también es madre, profesora de yoga y también ha estudiado naturopatía, antroposofía, pedagogía Waldorf, kinesiología, aromaterapia, desprogramación biológica y otros métodos de sanación energética. Combina varias herramientas para testear y elaborar tu programa biotipado, totalmente personalizado, para una salud y bienestar óptimo y conseguir un cuerpo global radiante en poco tiempo y, a la vez, de forma ética y consciente.

A partir del conocimiento y la experiencia de las dietas orgánicas y sus efectos, beneficios e inconvenientes y el estudio constitucional, emocional y social de la persona a tratar, Eva elabora un plan personalizado de alimentación y estilo de vida saludable, rejuvenecedor, detoxificante y adecuado para que los nuevos hábitos y el nuevo método de alimentación propuesto sean eficaces en poco tiempo y, sobre todo, fáciles de alcanzar.

Encontrarás mi CV en la sección de docentes del Máster.

Beneficios

Cambiar tu estilo de vida, detoxificarte e integrar una alimentación saludable y biotipada te aportará muchos beneficios:

Aprenderás a alimentarte de forma saludable según tu biotipo único.

– Aumentará tu nivel de energía vital y tu estado de ánimo. Te sentirás feliz y radiante.

– Reducirás tu nivel de estrés y ansiedad. Descansarás mejor y tu sueño será de calidad, facilitando y mejorando la regeneración celular nocturna.

– Fortalecerás tu organismo y tu sistema inmune.

– Restaurarás tu microbiota (plan completo DETOX & VITAL).

Recuperarás el peso natural, eliminando rápidamente las grasas y la celulitis o recuperando peso, si lo necesitas.

Se desinflamarán los intestinos y tu vientre recuperará su forma natural.

Alcalinizarás y remineralizarás todo el organismo.

Flexibilizarás el cuerpo y fortalecerás la musculatura. Te empoderarás y ganarás autoestima y positividad.

– Envejecerás bonito y a un ritmo natural, evitando el envejecimiento prematuro. Rejuvenecerás.

– Hidratarás y nutrirás la piel y el cabello. 

– Eliminarás la caspa, los excemas, la psoriasis y otros problemas de la piel relacionados con la toxicidad corporal, los hongos, el estrés y las intolerancias alimentarias. Fortalecerás la raíz del cabello y prevendrás su caída prematura.

– Reducirás la mucosidad: tanto la intestinal como la de la nariz. Mejorarás la sinusitis y tu respiración será fluida, con lo que aumentará tu oxigenación.

– Eliminarás las alergias.

– Eliminarás la candidiasis, la parasitosis y los metales pesados (plan completo DETOX & VITAL).

– Prevendrás o pararás el avance de enfermedades degenerativas o mejorarás sus síntomas.

– Aumentará tu memoria y tu lucidez mental. Mejorarás tu concentración y creatividad.

-Revertirás la diabetes de tipo 2 en muy poco tiempo.

-La glándula tiroides recuperará su equilibrio y el sistema endocrino se regulará.

-Es una alimentación anticancerígena, antioxidante y antiinflamatoria.

– Sentirás más equilibrio emocional y conocerás la relación física y emocional que hay detrás de una posible dolencia o enfermedad como falta de energía, insomnio, candidiasis, alergias, diabetes, alteración cardiovascular, autoinmune, hipertensión, tiroides, problemas en la piel, ansiedad, depresión, estrés, etc. Tu nivel de felicidad es directamente proporcional a tu nivel de vitalidad y la vitalidad es la ausencia de enfermedad. 

– Serás más consciente con tu entorno i verás como vivir en harmonía con la naturaleza te hace más feliz y te aporta más bienestar.

Cada persona es única y diferente y es necesario individualizar tu alimentación según tu biotipo: constitución, metabolismo, cuerpo emocional, actividad física y otros factores de tu vida, que influyen en como te relacionas con la comida. Y también tus preferencias dietéticas. La transición es clave para que tu alimentación sea saludable, tanto a nivel físico como mental y emocional.

Qué cuesta y qué incluye

Plan de SALUD Y NUTRICIÓN RADIANTE BIOTIPADO 1ª sesión + plan + coaching 21 días consultas ilimitadas + 2ª sesión cuesta 170 €. Incluye:

– Entrevista para conocer los hábitos de alimentación y físicos, tu estado de salud y  estilo de vida. Sesión presencial u onlne (tú eliges).

-Estudio biométrico y tests para conocer tu biotipo,  test de cándida y test pH.

– Análisis de tu dieta actual y de tu relación con la comida. Crearás tu intención y objetivos a corto y medio plazo.

– Asesoramiento individualizado de alimentación, nutrición, hábitos y estilo de vida para una salud, vitalidad y energía radiantes.

– Elaboración de un plan de alimentación semanal biotipado y pautas a seguir con todas las recetas detalladas paso a paso . Te entregaré un dossier completo de más de 20 páginas con todo tu plan completo.

– Plan y herramientas para integrar los nuevos hábitos de una forma cómoda, positiva y eficaz.

– Recomendaciones físicas según tu biotipo, preferencias y estado de salud.

– Pautas para sanar tu relación emocional con la comida. En caso de sufrir alguna molestia física o enfermedad, tomarás conciencia de su relación emocional y poder trazar tu camino hacia la sanación holística.

– Seguimiento y consultas ilimitadas por teléfono,  Telegram o email durante 21 días, con el fin de que integres tu nuevo plan dietético y  de estilo de vida con éxito.

– Una segunda sesión de evaluación online después de los 21 días desde la primera sesión. Evaluación, resolución de dudas y nuevos objetivos.

Las consultas posteriores, dentro del periodo de 1 año desde la primera sesión, cuestan 40, 60 o 90€ (según paquete de días de coaching), son online e incluyen:

– Análisis de tu nueva dieta y su adaptación. Revisión de la integración de los nuevos hábitos.

– Resolución de dudas y consultas desde la sesión anterior.

– Cómo gestionar las excepciones alimentarias y con qué frecuencia no són perjudiciales para ti. Recetas de sustitutos saludables de alimentos emocionales que no te van bien y así poder disfrutar con la alimentación saludable.

– Asesoramiento individualizado para tener energía, un buen estado de ánimo y una salud radiante. Introducción de nuevas pautas y objetivos.

– Adaptación de los menús y recetas al nuevo estado de salud y temporada.

– Elaboración de un nuevo plan de alimentación semanal con las recetas biotipadas detalladas y las pautas a seguir.

-Revisión de la relación emocional con la comida y aportación de nuevas pautas, si es necesario.

– Seguimiento y consultas durante 4- 7 días para integrar con éxito el nuevo plan de salud radiante.

– 3 opciones de consultas:

  • Online 30′ + email con resumen de la sesión y pautas dietéticas actualizadas + 4 días coaching con consultas ilimitadas: 40 €
  • Online 50′ + email con resumen de la sesión y pautas dietéticas actualizadas + 7 días coaching con consultas ilimitadas: 60€
  • Online 50′ + dossier con el plan dietético completo, menú y nuevas recetas de temporada biotipadas + 7 días coaching con conaultas ilimitadas: 90€

Plan DETOX, RESET & VITAL (recupera tu salud y tu microbiota) en 3 fases de 21 días + Tu dieta biotipada + Coaching (63 días) cuesta 250 € e incluye:

– Entrevista, estudio biométrico y tests para conocer tu biotipo, hábitos, estado de salud, carga tóxica, etc. La sesión puede ser presencial u online (tú eliges).

– Análisis de tu dieta actual y de tu relación con la comida. Pautas y ejercicios para controlar el estrés. Crearás tus objetivos a corto, medio y largo plazo.

– Asesoramiento biotipado de nutrición y estilo de vida para eliminar metales pesados, parásitos, hongos, biofilms, equilibrar la microbiota y recuperar la vitalidad y la felicidad.

– Elaboración de un plan vitalista de 3 fases: eliminación de metales pesados, parásitos, hongos, virus, regeneración de la microbiota e integración de nuevos hábitos emocionales y dietéticos (erradicar y prevenir). Cada fase incluye su protocolo, menú semanal, listas de la compra, recetas y lista de los remedios terapéuticos y de soporte detox orgánico. Te entregaré un dossier completo con todo el plan vitaista detallado.

– Plan y tips para integrar los nuevos hábitos y estilo de vida de una forma cómoda y eficaz. Recomendaciones físicas según tu biotipo y estado de salud.

– Pautas para sanar tu relación emocional con la comida y tomar conciencia de la relación psico-emocional con la cándida y los parásitos para poder prevenirlos de forma holística.

– El acompañamiento es clave para el éxito de este plan! Seguimiento y consultas ilimitadas durante 63 días, con el fin de  integrar tu plan de salud radiante con éxito. Incluye 2 sesiones más de forma online.

Cada persona es única y diferente y una transición personalizada al ritmo de cada persona es clave para integrar con éxito los nuevos hábitos.

Por lo general, con el plan de SALUD Y NUTRICIÓN RADIANTE BIOTIPADO, con las dos sesiones que se incluyen es suficiente para adoptar un nuevo estilo de vida saludable con éxito, ya que el dossier que recibirás después de la primera sesión es súper-completo y el acompañamiento de 21 días hace posible la integración con éxito. La segunda sesión es necesaria para la valoración del nuevo estilo de vida y realizar los cambios que sean necesarios para perfeccionar tu alimentación, equilibrar tus emociones y conseguir un mayor bienestar. Más adelante, si necesitas más acompañamiento y establecer nuevos objetivos, tienes a disposición paquetes de consulta con sesión y días de acompañamiento para poder ir avanzando a tu ritmo hacia una alimentación cada vez más consciente.

Mi enfoque es, por encima de todo, biotipado. Así que, aunque mi estilo de vida sea vitalista y basado en plantas, tu plan dietético va a ser el que necesites en este  momento vital y será totalmente biotipado para que recuperes el equilibrio de tu organismo, según tus preferencias alimentarias y posibilidades actuales y estado de salud actual. Lo importante es alcanzar el éxito hacia la recuperación de tu salud y vitalidad, marcando objetivos a corto, medio y largo plazo. Y para ello, una transición progresiva es clave.

CONTACTA CON EVA

Si estás interesado/a en la Consulta | Coaching de Alimentación Consciente y Salud Radiante, contacta con Eva a través del correo coaching@crudivegania.org