Taller Coaching ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES (ONLINE-WEBINAR)

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¿Cómo te relacionas con la comida? ¿Comes para vivir o vives para comer? ¿Tienes adicción a algún alimento y no sabes como deshacerte de él? ¿Canalizas el estrés o la ansiedad a través de la comida? ¿Quieres alimentarte de forma saludable, pero tu cuerpo emocional no te lo permite? ¿Por qué nos cuesta tanto comer bien? En este taller tomarás conciencia de los motivos que hacen que te cueste tanto comer de forma saludable y consciente, aún sabiendo lo importante que es para disfrutar de una buena salud y vitalidad y aprenderás qué puedes hacer para cambiar estos patrones y que hábitos adoptar e integrar para conseguir nutrirte de forma saludable y dejar los alimentos que no te convienen y sustituirlos por otros saludables y que también nutren el cuerpo emocional.


PRESENTACIÓN

Aquí empieza una serie de talleres-coaching para liberarnos de los apegos con la comida y que no nos dejan avanzar para poder disfrutar de una vida plena y feliz ♥

 

¿Cómo te relacionas con la comida? ¿Comes para vivir o vives para comer? ¿Tienes adicción a algún alimento y no sabes como desengancharte de él? ¿Canalizas el estrés o la ansiedad a través de la comida? ¿Quieres alimentarte de forma saludable, pero tu cuerpo emocional no te lo permite? ¿Por qué nos cuesta tanto dejar algunos alimentos nocivos, aún sabiendo que no le van bien a nuestro cuerpo?

 

En este taller tomarás conciencia de los motivos que hacen que te cueste tanto comer de forma saludable y consciente, sabiendo lo importante que es para disfrutar de una buena salud y vitalidad y aprenderás qué hacer y qué hábitos adoptar para conseguir nutrirte de forma saludable y conseguir liberarte de los «alimentos» que no te convienen y sustituirlos por otros más saludables y que, además de nutrir tu cuerpo físico, nutren también tu cuerpo emocional.

Os enseñaré unos ejercicios y pautas para cambiar los hábitos de forma cómoda y eficaz y luego, al cabo de unos días, los evaluaremos.

 


TE INTERESA ESPECIALMENTE SI…

  • Quieres disfrutar de una energía y vitalidad radiante
  • Quieres mejorar tu relación con la comida
  • Quieres comer saludable pero te cuesta y no sabes porqué ni cómo cambiarlo
  • Quieres comer menos cantidad y más calidad
  • Quieres que los alimentos te aporten alegría, vitalidad y bienestar en lugar de remordimientos, depresión y/o cansancio
  • Estás enganchado/a a ciertos alimentos que te perjudican o te engordan y quieres deshacerte de ellos
  • Quieres saber cómo debes alimentarte para estar sano/a, feliz y vivir con plenitud
  • Quieres desestresarte
  • Quieres aumentar tu nivel de energía vital, la atención, la memoria y la lucidez mental
  • Quieres recuperar el equilibrio de tu organismo, fortelecerlo y aumentar tu sistema inmunitario
  • Quieres recuperar tu peso natural
  • En definitiva, quieres recuperar tu salud, brillar i ser feliz

¿CUÁNDO?

Martes, 31 de Mayo 2022 de 19 a 21h + Martes, 14 de Junio 2022 de 19 a 20h


PRECIO

49 € (IVA incluido)


¿DÓNDE?

Taller ONLINE, formato webinar.
Idioma CASTELLANO.


COMPRA Y RESERVA TU PLAZA AQUÍ

 

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Eva Roca
Docente de nutrición y cocina, escritora y coach en salud y nutrición formada en nutrición y dietética en varias escuelas y universidades, la más influyente la escuela del Dr. Gabriel Cousens (Tree of Life Foundation, 2010). Formada antes en Ingeniería de la Formación (UPC), en Sistemas Informáticos (UOC), en Antroposofía y Pedagogía Waldorf. Fundadora y docente de la escuela vitalista CRUDIVEGÀNIA. Creadora y ecochef del primer restaurante 100% ecológico de nuestro país: Bionèctar Living Raw Food. Premio Eco-Gastronómico de Biocultura en 2016. Autora de Sopas Detox, ed. Letio y Cossetània. Docente de Nutrición en el Máster en Formación Holística de la Universidad de Girona. Profesora de yoga y mamá de 2. Colaboradora como redactora y docente de la revista y Escuela CuerpoMente (RBA). Ha creado la primera formación profesional de Europa en Alimentación Consciente y EcoChef de Cocina Viva (Màster ACCCV).

Members

Our course begins with the first step for generating great user experiences: understanding what people do, think, say, and feel. In this module, you’ll learn how to keep an open mind while learning.

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