e-Books

Alimentación consciente para vivir una vida plena, equilibrada y feliz.

eBook gratuito para que te introduzcas de forma consciente a la alimentación viva. En este eBook te explico en que se basa este estilo de vida y sus fundamentos científicos a través de estudios de médicos y biólogos y también sus efectos y beneficios físicos, energéticos y espirituales. Conocerás la evolución de la alimentación humana, de dónde obtenemos la proteína y la B12 y como hacer una buena transición y equipación de tu cocina saludable. Tu alimentación puede cambiar el mundo y, a la vez, hacerte vivir una vida plena, radiante y feliz.

eBook para realizar un detox de 7 días tú mism@ y en casa con éxito y de forma saludable. Conocerás todas las herramientas, trucos y recetas para seguir una depuración eficaz, saludable y cómoda. Limpiar el cuerpo es vital para desinflamarte, sanarte e iniciar el camino hacia un estilo de vida saludable y radiante.

eBook para conocer las bases y fundamentos de la alimentación viva y consciente y aplicarlo a tu vida para empezar a cambiar hábitos hacia un estilo de vida saludable y vital. En este eBook conocerás cuál es la mejor forma de alimentarnos para estar radiantes, saludables y lejos de la inflamación y de la enfermedad. Aprenderás en qué se basa l’alimentación fisiológica del ser humano desde el puro sentido común biológico, cómo actúan los alimentos en nosotros, la calidad y el factor luz de los alimentos, las pautas a seguir para una alimentación sana, los beneficios físicos y anímicos de una alimentación consciente, la pirámide biológica, la combinación correcta de los alimentos, la importancia del pH en la higiene del organismo, los ciclos vitales de la digestión​, la clorofila​ como elemento vital, limpiador y eliminador de metales pesados y cómo incluirlo en nuestra alimentación diaria de forma fàcil y agradable, de dónde obtenemos la proteína y la B12, qué agua debemos beber, qué alimentos y venenos antinutrientes debemos eliminar para desinflamarnos y no enfermar a los 40, por dónde empezar y cómo debo hacer una transición cómoda y amable hacia una alimentación viva y responsable con mi cuerpo y el planeta, la lista de la compra​ y cómo equipar tu cocina viva.